Les rituels
Un rituel pour chaque moment.
Les Rituels CRYVA transforment la Méthode CRYVA en gestes simples à intégrer dans votre quotidien.
Chaque rituel suit la même progression : Préparer. Sculpter. Finaliser. La durée, le rythme et l’intensité évoluent selon le moment de la journée.
Avant de commencer
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Préparez vos Cryo Spheres
Placez-les au réfrigérateur conformément à la notice (15-30 minutes). Ne les placez jamais au congélateur. -
Préparez votre peau et votre corps
Utilisez les Cryo Spheres sur une peau propre et saine. Appliquez un sérum, une huile ou un soin offrant suffisamment de glisse. -
Démarrez votre massage.
A retenir :
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Maitrisez votre pression pour assurer votre confort
Commencez toujours par un massage doux (niveau1). Augmentez progressivement la pression jusqu’au niveau 2 (sans douleur, ni gêne) continuer uniquement si le contact reste confortable. -
Gardez les sphères en mouvement
Ne maintenez jamais une Cryo Sphere froide immobile sur une même zone.
Pour avoir la descriptions des niveaux 1 et 2 du massage, se rendre sur la rubrique " La méthode CRYVA"
Les gestes essentiels
Treize mouvements fondamentaux, communs à tous les rituels CRYVA. Chaque rituel en reprend tout ou partie, selon le temps dont vous disposez.
GESTE 1
Front
Lisser et réveiller le regard
Glissez la sphère du centre du front vers les tempes, mouvements ascendants et réguliers.
Voir le geste →GESTE 2
Contour des yeux
Défatiguer le regard
Glissez délicatement du coin interne de l’œil vers les tempes, sans exercer de pression.
Voir le geste →GESTE 3
Tempes
Relâcher les tensions
Petits cercles lents sur les tempes, dans le sens des aiguilles d’une montre.
Voir le geste →GESTE 4
Pommettes
Sculpter et repulper
Petits mouvements circulaires sur le haut de la pommette, vers l’extérieur.
Voir le geste →GESTE 5
Joues
Sculpter et illuminer
Partez des ailes du nez et remontez vers les tempes en suivant l’ovale du visage.
Voir le geste →GESTE 6
Nez
Décongestionner et rafraîchir
Glissez le long de l’arête du nez, du haut vers le bas, puis sur les ailes.
Voir le geste →GESTE 7
Contour des lèvres
Adoucir le contour
Glissez très délicatement autour des lèvres, sans pression sur les lèvres elles-mêmes.
Voir le geste →GESTE 8
Menton
Affiner et redéfinir
Petits cercles sur le menton, puis remontez vers les commissures des lèvres.
Voir le geste →GESTE 9
Ligne de mâchoire
Définir l’ovale du visage
Glissez du menton vers l’oreille, mouvement lent et continu.
Voir le geste →GESTE 10
Contour des oreilles
Détendre une zone négligée
Glissez délicatement autour du contour de l’oreille et derrière le lobe.
Voir le geste →GESTE 11
Cou
Détendre et lisser
Descendez du menton vers les clavicules, puis remontez sur les côtés du cou.
Voir le geste →GESTE 12
Décolleté
Révéler l’éclat de la peau
Mouvements du centre vers l’extérieur, lignes naturelles du décolleté.
Voir le geste →GESTE 13
Haut de la tête
Stimulation capillaire et relaxation
Faites rouler la sphère sur le sommet du crâne, du front vers l’arrière.
Voir le geste →Choisissez votre rituel
Les bons repères
Pendant chaque rituel :
- le contact froid doit rester confortable ;
- les Cryo Spheres doivent toujours rester en mouvement ;
- la peau ne doit pas être pincée ou fortement tirée ;
- la pression ne doit jamais provoquer de douleur ;
- aucune marque prononcée ne doit persister après le massage ;
- les sphères ne doivent pas passer directement sur les yeux ou les paupières.
Une légère sensation de fraîcheur est recherchée. Une brûlure, un engourdissement ou une douleur ne le sont pas.
Après votre rituel
Nettoyez les Cryo Spheres conformément à leur notice, séchez-les soigneusement et rangez-les dans un endroit propre et sec.
La régularité du geste est plus importante que l’intensité de la pression.
Précautions
Usage cosmétique externe uniquement.
Ne pas utiliser sur une peau lésée, irritée ou infectée. Interrompre immédiatement l’utilisation en cas de douleur, de brûlure, d’engourdissement ou de rougeur persistante.
En cas de sensibilité anormale au froid, de phénomène de Raynaud, d’urticaire au froid, de diminution de la sensibilité cutanée ou après une intervention esthétique ou dermatologique récente, demandez conseil à un professionnel de santé avant utilisation.
Les Rituels CRYVA ne remplacent pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.